Neel Ayurvedics Ashwagandha | Withania Somnifera: lo Mejor Para Aliviar El Estrés

Otro nombre :

Raíces de Asvagandha, Ashvagandha Jadd, Asgandh Nagori

La ashwagandha, también conocida como ginseng indio o cereza de invierno, es una hierba venerada en Ayurveda por sus diversas propiedades medicinales. Con una historia arraigada en la medicina tradicional, se sabe que la ashwagandha favorece el bienestar general.

Beneficios para la salud:

Propiedades adaptogénicas: Ashwagandha es un adaptógeno que ayuda al cuerpo a controlar el estrés y adaptarse a situaciones cambiantes.

Propiedades clave:

• Rasa (Sabor): Amargo, astringente, dulce.
• Guna (Calidad): Pesado, untuoso
• Energía y vitalidad: Se sabe que mejora los niveles de energía, la resistencia y la vitalidad.
• Función cognitiva: apoya las capacidades cognitivas, la retención de la memoria y la concentración.
• Virya (Potencia): Calentamiento
• Vipaka (sabor post-digestivo): dulce
• Refuerzo inmunológico: fortalece el sistema inmunológico, fomentando la salud general y la resiliencia.

Usos comunes:

• Manejo del estrés: se utiliza para aliviar el estrés, la ansiedad e inducir una sensación de calma.
• Salud reproductiva: equilibra las hormonas reproductivas tanto en hombres como en mujeres, ayudando a la fertilidad y la salud sexual.
• Ayuda para dormir: ayuda a promover patrones de sueño saludables y potencialmente ayuda a controlar el insomnio.
• Fuerza muscular: apoya la fuerza muscular y ayuda en la recuperación después de la actividad física.

Precauciones:

• Embarazo: Consulte a un profesional de la salud antes de usar.
• Afecciones de la tiroides: Las personas con trastornos de la tiroides deben utilizar Ashwagandha bajo supervisión médica.

Nota: Esta información tiene como objetivo aumentar la concienciación y no sustituye el consejo médico profesional.